🌀 Онлайн-курс по осознанности

Будь тем, кто ты есть.

🔗 Навигация:

Что внутри | Почему это работает | Форматы участия

Что это за курс?

Курс рассчитан на 2 месяца — ты можешь проходить его в своём темпе, возвращаясь к материалам в любое время. Практический курс осознанности для тех, кто хочет:

• Перестать жить на автомате и выйти из бессознательных программ
• Осознанно проживать чувства, отпускать эмоции и напряжение
• Научиться регулировать своё состояние и укрепить внутреннюю опору
• Выйти из бесконечного думания и вернуться в ощущение жизни

⚡️ Без дедлайнов, без давления, без лишней теории. Только практика и поддержка.

Что внутри?

• 🎧 Аудио-видео уроки и подробное описание практик
• 📝 Упражнения на внимание и осознанность
• 🌿 Интеграция осознанности в повседневную жизнь
• 🔁 Повторный доступ в любое время — проходите в своём темпе — месячная стоимость доступа очень доступная.

Почему это работает?

Потому что осознанность — это не техника, а способ жить. Когда ты в контакте с собой: